Кофе и ваш организм

Насколько полезно или вредно пить кофе? Кофе - это один из самых популярных напитков в мире, и у него есть множество поклонников. Но что же на самом деле скрывается за чашкой ароматного напитка? Мы поговорим о том, как кофе влияет на наше здоровье

Завтраки при диабете

Вы просыпаетесь, и первый приём пищи - завтрак - может задать тон всему дню. Сегодня мы разберём какие продукты помогут держать глюкозу под контролем, какие завтраки насыщают надолго, и как не сорваться на сладкое уже через пару часов после еды

Лекарство от 1000 болезней

Это видео о том, что движение может быть настоящим лекарством. Физическая активность помогает при диабете 2 типа и снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Это "лекарство" доступно каждому и не требует ни рецепта, ни похода к врачу, чтобы начать

Рецепт ореховых перекусов

5 обалденных перекусов с орехами! В этом ролике будет вкусно)

Рецепт летнего завтрака

В этом ролике приготовим настоящий летний завтрак

Рецепт запеканки с индейкой

В этом видео мы вместе с Доктором Жимбой приготовим идеальное блюдо, которое сочетает в себе принципы нутрициологии и превентивной медицины. Никаких лишних калорий - только польза для вашего метаболизма

Польза свекольного сока

Свекольный сок - настоящая кладезь витаминов и минералов, но знаете ли вы, как он влияет на ваш организм при регулярном употреблении? В этом видео мы подробно расскажем, какие изменения ждут ваше тело, если вы начнёте пить свекольный сок каждый день

Привычки старости

Уникальный грейпфрут

Грейпфрут - не просто кислый цитрус, и дело не только в витаминах. В нём есть сочетание свойств, из-за которого он ощущается "умным" фруктом в рационе. Но у него есть одна скрытая особенность, о которой часто узнают слишком поздно

Рецепт творожной запеканки

Доктор Жимба готовит полезную творожную запеканку без сахара, делясь секретами выбора ингредиентов и влияния яиц на здоровье. В ролике также демонстрируется простой рецепт десерта из ягод и сметаны, который отлично подходит для здорового рациона

Рецепт пирожков в рисовой бумаге

В этом ролике доктор Жимба готовит пирожки из рисовой бумаги с творогом. Это очень вкусно!

Враг поджелудочной железы

Поджелудочная железа долго молчит, но последствия её перегрузки бывают серьёзными. Ошибка в образе жизни запускает цепочку метаболических нарушений на годы вперёд. В ролике разобраны реальные причины, риски и шаги, которые помогают защитить орган

Про питание с доктором Жимба

Сюжет

Сезоны и серии